6. Grünada Spring
Von brüchigen Nägeln und sprödem Haar können wir uns dank dieses Beauty-Cocktails nun verabschieden. Eine wichtige Zutat ist nämlich Spinat, der das Beauty-Vitamin Biotin enthält. Es ist für das gesunde Wachstum von Haaren und Nägeln verantwortlich.
Zusammen mit den gesunden Fetten der Avocado und der Eisen-Wunderwaffe Brokkoli entsteht ein köstlich cremiger Power-Drink.
Zutaten:
. 1 Avocado
. 350 g Spinat
. 250 g Brokkoli
Zubereitung:
Avocado schälen. Das Fruchtfleisch zusammen mit Spinat und Brokkoli im Mixer pürieren. Nach Bedarf mit etwas Wasser verdünnen.